Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas. Chargement de votre vidéo. "Cookies aux flocons d'avoine". J'ai remplacé les pépites de chocolat par des raisins secs et avant d'enfourner, j'ai déposé une pincée d'amandes effilées sur chaque cookie. Coucou tout le Monde, aujourd'hui je vous propose une recette healthy que j'ai trouvé sur le blog les plaisirs sains et je voulais la partager avec vous.
Et bien c'est possible avec tout simplement des flocons d'avoine, des graines de pavot et un peu de vanille, ces cookies sont vraiment délicieux.
Vous cherchez une recette de cookies healthy : flocons d'avoine, noix, chocolat ?
Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Vous pouvez avoir Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas en utilisant 6 ingrédients et 1 étapes pour terminer. Voici comment cuisiner que .
Ingrédients de Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas
- C'est 100 g de flocons d'avoine.
- Vous avez besoin 50 g de farine de petit épautre.
- Préparez 40 g de pépites de chocolat noir pâtissier.
- Vous avez besoin 20 g de sucre de coco.
- Préparez 1 de œuf.
- C'est 40 g de d'huile d'olive.
A l'approche des fêtes de noël ou de Pâques, il est sur toutes les lèvres ! Les flocons d'avoine contiennent des fibres solubles, les bêta-glucanes qui ont la particularité de se lier aux acides gras, aux sels biliaires et au cholestérol avant que Tout dépend des dosages. C'est un glucide à IG bas (s'il est consommé cru), donc très intéressant avec modération en sèche, et en. De délicieux biscuits aux flocons d'avoine et chocolat pour goûters et petits déjeuners gourmands.
Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas étape par étape
- Préchauffage de votre four a 180°C Ensuite c'est très simple, mélanger les flocons d'avoine, la farine, le sucre et...les pépites de chocolat dans un cul de poule. Ajouter l’œuf et l'huile. Réaliser de petites boules et les disposer sur une plaque (un conseil humidifiez vous les mains pour éviter que la préparation vous colle au main.) Enfourner 12 minutes à 180° C..
Déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé des boules à l'aide d'une cuillère à soupe ou. Les flocons d'avoine constituent l'un des petit-déjeuner les plus healthy qui soient. Le porridge traine encore souvent sa mauvaise image de bouillie Pour fabriquer ces flocons d'avoine précuits, on utilise des grains d'avoine cassés. Ces grains d'avoine sont roulés et, dans la plupart des cas, on y. Concassez le chocolat et les noisettes, incorporez-les à Rédactrice en chef des magazines Odelices et Esprit Veggie, elle propose des recettes gourmandes et savoureuses, avec une tendance healthy.