Comment Faire Délicieux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez cuisiner Salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant 8 ingrédients et 4 étapes pour terminer. Voici comment cuisiner que .

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. C'est 1 de tomate charnue.
2. Vous avez besoin 1 de / 4 de concombre.
3. Vous avez besoin 1 de betterave.
4. C'est 200 gr de quinoa.
5. C'est de Pincée de chia.
6. Préparez de Pincée de grains de courge.
7. Préparez de Pour la sauce :.
8. Vous avez besoin de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon étape par étape

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.